Ada beberapa hal yang hampir menjadi standar dalam lemari obat yang lengkap, seperti perban, salep antibiotik, aspirin, pembalut kasa, dan kebutuhan lainnya. Namun, hidup melempar segala macam bola lengkung, dan tergantung pada siapa yang ada di rumah Anda dan apa kebutuhan mereka, Anda kemungkinan besar tidak perlu bersiap untuk apa pun akhir-akhir ini. (Halo, pandemi global!)
Bagaimana Sebaiknya Anda menyimpan kotak P3K terbaik? Kebutuhan tak terduga mana yang harus Anda simpan di lemari obat atau mobil Anda? Karena keselamatan adalah yang utama untuk setiap orang dewasa yang dipersiapkan dengan baik, kami langsung menemui para ahli dan menanyakan item kejutan apa yang disimpan oleh para profesional medis dalam kotak P3K pribadi mereka , dan mengapa produk tersebut mendapatkan lencana kehormatan dari para pahlawan perawatan kesehatan yang bekerja keras ini. Anda mungkin terinspirasi untuk berpikir di luar kotak P3K tradisional dan menambahkan beberapa pilihan yang terinspirasi ini ke simpanan perawatan kesehatan pribadi Anda—atau tahu apa yang harus dibawa jika Anda terdampar di pulau terpencil.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Lula Poggi
1. lem super
Michael Richardson, MD , di Boston, MA, merekomendasikan rumah multitasking yang penting.
Percaya atau tidak, lem super ada dalam daftar must-have saya untuk kotak P3K. Ini bisa menjadi pengubah permainan untuk membersihkan luka kecil yang dalam yang mungkin membutuhkan jahitan, katanya. Ini tentu saja bukan pengganti evaluasi medis dan memiliki efek sampingnya sendiri (iritasi kulit, misalnya), tetapi dapat berguna jika Anda atau anak Anda terluka di daerah terpencil di mana Anda tidak dapat dengan mudah mencari perawatan dari dokter. profesional medis.
Tentu saja, Anda tidak ingin menuangkan lem super pada setiap goresan, dan hal itu bukanlah pengganti untuk menemui dokter yang sebenarnya. Sebagai catatan VeryWellHealth , Anda tidak boleh mengoleskan lem super pada luka gigitan atau tusukan, di antara luka lainnya. Ada juga produk yang disetujui FDA, seperti Dermabond, yang memiliki tujuan yang sama dengan risiko iritasi yang lebih kecil.
2. Stiker
Untuk anak kecil, Dr. Richardson memilih pick-me-up yang menggemaskan. Stiker bisa menyelamatkan nyawa ketika mencoba menenangkan anak yang tidak bisa dihibur yang baru saja jatuh dari ayunan atau lututnya tergores di tanah, katanya. Memiliki selembar stiker yang menyenangkan dan lucu mungkin merupakan pertolongan pertama yang dibutuhkan si kecil untuk membuatnya kembali dan bermain lagi.
3. Paket Elektrolit
Alettie Lewis, PA-C di Windom, MN, tahu semua tentang kekuatan hidrasi—terutama saat berhubungan dengan cocktail hour. aku selalu Paket hidrasi cairan IV di tangan dan kadang-kadang bahkan mencampur minuman saya dengan mereka untuk mencegah mabuk, katanya.
10/10 tanda
4. Produk Menstruasi
Itu selalu merupakan ide yang baik untuk bersiap untuk hal yang tak terhindarkan. Simpan tampon, pembalut, atau cangkir menstruasi cadangan untuk berjaga-jaga jika menstruasi Anda muncul tanpa peringatan. Menggunakan Midol Lengkap untuk mengelola kembung, kelelahan, penambahan berat badan, dan rasa sakit sehingga Anda dapat kembali menjadi dan merasakan diri sendiri, kata Alyssa Dweck, MD di New York, NY.
5. Panas Dingin
Dweck juga merekomendasikan produk yang menenangkan sehingga Anda tidak perlu lari ke toko saat Anda sakit: Berolahraga di rumah berarti sakit dan nyeri yang berbeda, jadi pikirkan bantal pemanas dan Panas Dingin untuk otot yang sakit, katanya.
6. Nalokson
Maria Jepsen, MISALNYA di Portland, OR selalu menyediakan Naloxone, produk yang menyelamatkan jiwa. Ini adalah semprotan hidung sederhana yang dapat menyelamatkan hidup dengan membalikkan dan overdosis opioid , dia berkata. Saya benar-benar memiliki keset depan yang bertuliskan 'telepon, kunci, dompet, Naloxone' jadi saya pastikan itu selalu ada di dompet saya, karena Anda tidak pernah tahu kapan Anda bisa menyelamatkan nyawa.
Naloxone sering memerlukan resep dari dokter atau apoteker Anda dan memang memerlukan pelatihan untuk digunakan dengan benar dan aman, karena Pusat Pendidikan Keamanan dan Layanan Narkoba Universitas Washington Institut Penyalahgunaan Alkohol & Narkoba . Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut, Anda dapat berbicara dengan dokter atau praktisi perawat Anda; beberapa kelas CPR dan pertolongan pertama juga dapat mengajari Anda cara menggunakannya.
7. Semprotan hidung glukagon
Sebagai penderita diabetes tipe-1, saya selalu membawa glukagon versi semprotan hidung yang lebih baru jika terjadi hipoglikemia parah, kata Dan O'Neill, MD, di Portland, OR. Kebanyakan orang hanya mengetahui kit injeksi glukagon, tetapi ini adalah pilihan yang lebih sederhana, diberikan dengan cara yang sama seperti nalokson. Orang-orang harus lebih sadar akan hal itu, karena asuransi mulai menutupinya sekarang.
Jika Anda penderita diabetes atau memiliki orang yang dicintai diabetes, Anda tahu betapa pentingnya bersiap untuk apa pun, dan opsi baru yang nyaman ini bisa mengubah hidup. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk menghubungi dokter dan perusahaan asuransi Anda untuk mendiskusikan apakah semprotan glukagon merupakan pilihan untuk Anda, dan apakah perawatannya tercakup dalam rencana Anda.
8. Tambalan Moleskin
Christine Boyer, PA-C di Portland, ATAU menemukan pertolongan pertama favorit yang penting sebagai penari. Bulu tikus mondok sangat bagus untuk mencegah lecet atau melindunginya setelah terbentuk karena lebih tahan lama daripada perban tradisional, katanya. Saya mempelajari tip ini dari hari-hari penari saya, dan saya meneruskannya kepada pasien sepanjang waktu! Menderita lecet karena sepasang sepatu baru? Begini caranya menggunakan moleskin untuk membuat kaki Anda bahagia.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C di Los Angeles, CA bergantung pada produk klasik yang mungkin disukai nenek Anda. Salep mentol (seperti Vicks Vaporub ) selalu ada dalam kotak P3K saya, katanya, mencatat bahwa formulanya sangat baik untuk batuk berdahak. Dia juga menggunakan fave sekolah tua dengan cara yang tidak terduga: Mengoleskan kapalan di kaki di malam hari, mengenakan beberapa kaus kaki tua dan keesokan paginya, kapalan mudah dihilangkan dengan sedikit menggosok atau menggores.
10. Minyak Pohon Teh
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC di Green Bay, WI, memilih pengobatan alami. Minyak esensial pohon teh adalah favorit saya untuk jerawat. Ketika Anda merasa satu datang, oleskan setetes dan sungguh menakjubkan betapa cepatnya mereka pergi! dia berkata. Minyak pohon teh juga dapat digunakan untuk menghirup uap untuk membersihkan sinus, sebagai pencuci antiseptik, untuk mengobati masalah jamur ... ada daftar panjang kegunaannya.
11. Tali Pancing
Karli Sanyour, RN BSN di Sioux Falls, SD, siap jika dia terdampar di pulau terpencil. Dia merekomendasikan tabir surya untuk mencegah sengatan matahari (penting sehari-hari tidak peduli apa) dan gel glukosa jika Anda terdampar untuk waktu yang lama, terutama jika Anda atau seseorang yang Anda kenal adalah penderita diabetes karena mereka lebih rentan terhadap gula darah rendah. Item lain dalam daftar must-have-nya adalah pancing. Ini kokoh dan dapat digunakan untuk mengikat sesuatu. Ini dapat digunakan sebagai tourniquet jika tidak ada pilihan lain, katanya. Pelajari cara mengikat torniket dengan aman dengan tips dari Palang Merah Amerika —Anda tidak pernah tahu kapan Anda harus menyelamatkan hidup!
12. Perban Ace
Dr. Leada Malek , terapis fisik olahraga bersertifikat di San Francisco Bay Area, menyimpan perlengkapannya dengan barang-barang penting untuk latihannya, tetapi itu sama pentingnya bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif. Sudah menjadi kebiasaan saya untuk memiliki barang-barang yang berhubungan dengan perawatan ortopedi dan keseleo dan ketegangan dasar, katanya. Yaitu, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti Aleve , pita kinesiologi, atau kompres dingin. bungkus ace dapat membantu mengontrol pembengkakan dengan cedera ringan atau kasus ortopedi. Barang-barang ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri yang menjalar dan memungkinkan lebih banyak waktu untuk bermain, bergerak, dan melakukan aktivitas yang mereka sukai.
apa artinya malaikat nomor 222?
13. Oatmeal—ya, jenis yang Anda makan!
Joshua Draftman, MD , Direktur Riset Kosmetik dan Klinis untuk Departemen Dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York, NY merekomendasikan untuk mencari beberapa perlengkapan pertolongan pertama yang mengejutkan di dapur Anda. Oatmeal koloid memiliki sifat menenangkan dan melindungi kulit. Oat yang sama yang bisa Anda gunakan untuk membuat sarapan juga bisa dibalik menjadi kompres untuk mengobati luka bakar atau bahkan kulit kering dan gatal, katanya. (Oatmeal koloid adalah bubuk yang terbuat dari gandum giling, dan telah diakui oleh FDA karena kemampuannya melindungi kulit.)
14. Sayang
Hal-hal manis juga dapat melakukan lebih dari sekadar mempermanis teh atau roti panggang Anda. Madu telah lama digunakan dalam pengobatan untuk efek anti-mikroba dan anti-inflamasi, kata Dr. Zeichner. Zat lengket yang lezat ini juga memiliki sifat antioksidan. Ketika madu mentah sering lebih disukai, tidak ada bukti kuat bahwa madu yang dipasteurisasi memiliki efek yang lebih rendah. Ini dapat digunakan sebagai perawatan DIY untuk semuanya mulai dari jerawat untuk luka di kulit untuk meningkatkan penyembuhan luka. Seberapa manis itu?
![Cat Anti Kondensasi Terbaik di Inggris [2022]](https://hotelleonor.sk/img/blog/76/best-anti-condensation-paint-uk.jpg)
