Mereka punya kamar super imut dengan tempat tidur yang nyaman. Kenapa mereka tidak pernah tidur di dalamnya? Dan kapan mereka melakukannya? Kenapa tidak pernah sendiri?! Jika sudah waktunya untuk membuat si kecil tidur sepanjang malam di tempat tidurnya sendiri, berikut adalah saran tentang cara melakukannya.
Pertama, mari kita hadapi fakta: masalah anak-anak kita tidur di tempat tidur kita tidak sepenuhnya tentang mereka. Ini juga tentang kita. Kami menyukainya! Kami suka snuggle! Kami suka bahwa mereka kecil! Dan tidak apa-apa. Tapi sekarang, untuk alasan apa pun, Anda perlu istirahat. Itu juga tidak apa-apa. Anak-anak perlu belajar tentang batasan yang sehat, dan ini adalah langkah pertama menuju banyak pelajaran hidup tentang batasan yang sehat.
Pada dasarnya ada dua cara kebanyakan orang tua membuat anak-anak terbiasa tidur di tempat tidur mereka sendiri: selangkah demi selangkah metode atau perubahan satu malam . Keduanya butuh waktu, jujur saja. Keputusan antara keduanya benar-benar bermuara pada apa yang terbaik untuk Anda dan anak Anda. Jika gagasan menghabiskan beberapa malam berjingkat-jingkat keluar dari kamar tidur mereka satu per satu membuat Anda ingin mengintip, buat saja perubahannya dalam satu malam. Tapi jika anakmu atau kamu (karena ini juga tentang Anda) perlu beberapa malam untuk menyesuaikan diri dengan perubahan, lalu lakukan langkah demi langkah.
Metode langkah demi langkah pada dasarnya melibatkan mengikuti rutinitas waktu tidur Anda, menidurkannya di tempat tidur, mengucapkan selamat malam, dan kemudian ketika mereka ingin dekat dengan Anda, alih-alih membiarkan mereka tidur dengan Anda, Anda tidur di tempat tidur mereka—untuk malam pertama. Pada malam kedua, Anda duduk di samping tempat tidur mereka. Yang ketiga, Anda tidur cukup jauh sehingga mereka dapat melihat Anda tetapi tidak menyentuh Anda. Pada yang keempat, Anda tidur di belakang sesuatu di kamar mereka, jadi mereka tahu Anda ada di sana tetapi tidak bisa melihat Anda. Kemudian Anda tidur di luar kamar mereka. Akhirnya, Anda tidur di tempat tidur Anda sendiri.
Perubahan satu malam Metode ini melibatkan rutinitas waktu tidur Anda yang biasa, tetapi, jika mereka bangun sama sekali di malam hari, Anda berkata, Tidak, Anda sedang tidur di tempat tidur Anda sendiri sekarang, bawa mereka kembali ke tempat tidur, dan Anda jangan tinggal . Tidak peduli berapa kali mereka kembali, Anda membuat mereka kembali ke tempat tidur mereka. Tidak peduli protes, mereka kembali ke tempat tidur mereka sendiri. Dan mereka akan mencoba banyak protes yang berbeda, karena anak-anak jenius dalam hal semacam ini.
Either way, setelah Anda menetapkan bahwa mereka tidur sendirian, di kamar mereka sendiri, sepanjang malam, jangan kembali ke kebiasaan lama . Ini sangat penting! Kemungkinannya, dalam satu atau dua bulan, mereka akan mencoba kembali tidur dengan Anda. Bersikaplah tegas pada batasan yang telah Anda tetapkan. Bawa mereka kembali ke kamar mereka dan katakan, Tidak, Anda sedang tidur di tempat tidur Anda sendiri sekarang. Ingatkan mereka akan kemerdekaan yang telah mereka capai di masa lalu. Kamu sudah besar, ingat? Kamu bisa melakukan ini.
Ketika si kecil akhirnya menghabiskan sepanjang malam di tempat tidurnya sendiri, hadiahi itu. Tapi jangan berlebihan. Hadiah satu kali , tetapi jangan berharap bahwa setiap malam di tempat tidur mereka akan memberi mereka hadiah.
Dan hadiahi dirimu sendiri juga . Anda telah melakukan sesuatu yang sulit. Anda membantu sedikit manusia tumbuh. Habiskan malam dengan menikmati tempat tidur Anda sendiri dengan set kotak DVD dan segelas anggur. Anda layak mendapatkannya. Bagus kamu.
