Beberapa minggu yang lalu, setelah bangun dengan sakit leher selama tiga hari berturut-turut, saya menyadari bahwa mungkin inilah saatnya untuk membeli bantal baru. Saya tidak senang tentang itu - saya sangat menyukai bantal saya. Tapi itu kental, dan bulunya bocor setiap kali saya bersandar padanya, dan di bawah kasingnya ada warna kuning berbintik-bintik dari pembungkus mumi. Itu juga, saya sadari, berusia sekitar 15 tahun. Ini tampaknya, berpotensi, sangat menjijikkan.
Saya memutuskan untuk menyimpan penilaian sampai saya menemukan di mana saya jatuh pada spektrum bantal-kotor. Saya mengumpulkan sekelompok teman: Berapa lama kalian menyimpan bantal? Tidak ada yang menjawab; semua orang, saya bayangkan, takut menjadi yang paling menjijikkan. Saya mungkin sudah memiliki milik saya selama, seperti, 12 tahun… saya menambahkan, membulatkan ke bawah. Kemudian pintu air terbuka.
Saya punya bantal yang saya miliki sejak saya masih ... tiga? kata Katie, seorang reporter berusia pertengahan tiga puluhan. Beberapa orang menggunakan bantal yang sama selama bertahun-tahun karena kebiasaan, tetapi yang lain mungkin melakukannya dengan sengaja, dengan tujuan: Saya setidaknya berusia 20 tahun, mungkin lebih tua, kata Leah. Bantal datar tidak dibuat. Mereka dibuat selama bertahun-tahun digunakan.
Saya merasa seperti saya pernah mendengar Anda harus menggantinya setiap beberapa tahun? Tapi keluarga saya punya bantal warisan yang ekstrem, kata Casey. Hal ini setiap beberapa tahun membunyikan lonceng, meskipun saya tidak dapat memberi tahu Anda apakah saya membaca rekomendasi itu di suatu tempat, atau apakah itu hanya salah satu dari hal-hal yang Anda ketahui dan abaikan, seperti jangan menyimpan sisa makanan selama lebih dari tiga hari. Apakah itu benar? Berapa banyak bantal yang seharusnya saya miliki dalam 15 tahun terakhir setelah saya menggunakan bantal ini?
apa artinya 101010?
Saya bertanya kepada Dr. Joseph Dizon, kepala Departemen Alergi, Asma, dan Imunologi di Kaiser Permanente West Los Angeles Medical Center , berapa lama orang harus menyimpan bantal mereka, dan meskipun dia tidak akan memberi saya angka pasti, tampaknya aman untuk mengatakan bahwa jawabannya mungkin kurang dari 20 tahun.
Masalah utama menjaga bantal favorit selama berabad-abad? Tungau debu. Karena fakta bahwa kita dapat menumpahkan sel-sel kulit di kasur dan bantal kita, ini akan menjadi area yang dapat menampung tungau debu, kata Dizon. Semakin lama Anda memiliki bantal, semakin besar kemungkinan Anda akan memiliki banyak tungau debu yang menghuninya, terutama jika Anda tidak melakukan apa pun untuk mengurangi konsentrasi tungau debu.
Tungau debu dapat menyebabkan alergi, yang dapat menyebabkan asma. Meskipun tungau debu tidak dapat sepenuhnya dicegah, Dizon menyarankan beberapa cara untuk memeranginya: menggunakan bantal bulu bukan yang sintetis (Bantal sintetis cenderung memiliki penutup anyaman yang lebih longgar daripada bantal bulu, yang memungkinkan perjalanan tungau debu lebih mudah), menggunakan sebuah penutup hipoalergenik di sekitar bantalmu dan cuci biasa .
apa artinya 7-11
Katakanlah Anda memiliki bantal favorit Anda — dan mungkin itu bantal sintetis — selama lebih dari 10 tahun, dan Anda merendamnya di mesin cuci dan membiarkannya terendam air, maka Anda benar-benar menempatkan diri Anda dalam posisi yang lebih baik. agar tidak terkena tungau debu, kata Dizon.
Katakan juga, secara hipotetis, bahwa Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang tungau debu, karena mereka sangat kecil, dan ada begitu banyak masalah lain yang harus dihadapi dalam hidup. Katakanlah Anda sebagian besar khawatir tentang potensi efek bantal kotor Anda pada kulit Anda. Saya senang melaporkan bahwa Randy Schueller, ahli kimia kosmetik dan salah satu pendiri Otak Kecantikan , mengatakan bahwa dari perspektif perawatan kulit, kebutuhan untuk mengganti bantal dengan model baru bukanlah masalah besar.
Mengenakan riasan tebal ke tempat tidur dan berkeringat sepanjang malam mungkin, secara teori, memberikan beberapa bentuk makanan bagi bakteri untuk tumbuh, kata Schueller, tetapi sangat tidak mungkin: Bahkan jika bantal Anda sudah tua, sarung bantal bertindak sebagai penghalang, dan kebanyakan orang mencuci mereka cukup sering, katanya. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya pikir itu murah hati, tetapi dia mengatakan bahwa bahkan jika Anda mencuci sarung bantal sebulan sekali, itu mungkin tidak banyak berpengaruh pada kulit Anda. Entah Anda secara genetik cenderung berjerawat, atau tidak. Anda memerlukan tiga hal [untuk mendapatkan jerawat]: bahan yang menyebabkan perilaku sel kulit abnormal ini, bakteri dan produksi minyak yang berlebihan, kata Schueller. Mendapatkan riasan di bantal Anda tidak benar-benar mengubahnya.
apa arti 1111 dalam angka malaikat?
Mungkin ada beberapa alasan yang cukup bagus untuk mengganti bantal Anda setidaknya dua kali seumur hidup (penopang leher yang tepat, misalnya), tetapi konsensus ilmiah tampaknya adalah bahwa tidak ada batasan waktu yang nyata dan tegas mengenai kapan Anda perlu melakukannya. Selama Anda mencuci sarung bantal dan bantal Anda sendiri dengan cukup teratur (dan menggunakan penutup hypoallergenic, jika Anda ingin kredit ekstra), Anda baik-baik saja. Anda tidak akan mengusir setiap tungau debu terakhir dan Anda tidak akan menyimpan setiap bulu terakhir, tetapi itulah hidup.
