Saat berlatih yoga pagi ini, kami menyadari (dengan sedikit malu) bahwa sudah lama kami tidak membersihkan atau mengelap matras. Untuk pembersihan yang dalam, air hangat dan sabun lembut berfungsi, tetapi yang benar-benar kita butuhkan adalah semprotan harian yang dapat kita gunakan untuk menyeka tikar setelah setiap kali digunakan. Kami tahu ada pembersih matras yoga di luar sana yang bisa kami beli, tapi jujur, sepertinya sedikit menipu. Jadi, kami mulai mencari resep DIY untuk pembersih tikar alami kami sendiri:
Menyimpan Sematkan (Kredit gambar: Terapi Apartemen)
Berikut adalah dua resep mudah dan murah:
Resep #1:
apa arti angka 1010 malaikat
- Tiga tetes minyak pohon teh
- Dua tetes minyak peppermint
- Dua tetes minyak lavender
- Air sulingan
Resep #2
Ini untuk semprotan antibakteri/antijamur yang lebih kuat.
- 1 bagian air hangat dengan 3 bagian cuka putih
- Tambahkan 8-12 tetes minyak esensial seperti kayu putih, serai, lavender, mint, atau minyak pohon teh
Untuk kedua larutan, aduk rata dan masukkan larutan ke dalam botol semprot.
Petunjuk Pembersihan Semprot:
1. Semprotkan pembersih matras yoga Anda secara bebas di atas permukaan matras Anda. Jika keset Anda tampak sangat kotor, biarkan pembersih mengendap dan meresap sedikit sebelum membersihkannya.
2. Lap matras yoga dengan kain basah atau spons. Ketika pembersih telah dibersihkan secara menyeluruh, gosok keset dengan kain kering yang lembut, seperti handuk kecil atau waslap. Sekarang ulangi di sisi lain.
3. Biarkan matras Anda mengering di udara, yang seharusnya hanya memakan waktu sekitar 5 hingga 10 menit. Jika butuh waktu lebih lama dari ini, coba gosok tikar Anda lebih banyak dengan handuk untuk menghilangkan kelebihan air dan mempercepat waktu pengeringan.
Melalui: eHow dan Wai Lana Yoga
(Gambar: 1. Ashtanga Sadhana ; 2. anggota flickr Kerrie Longo berlisensi di bawah Creative Commons; )
444 arti angka bidadari dalam cinta
Awalnya diterbitkan 2009-12-10 – CB
