Selamat datang di Minggu Tonton! Untuk menghormati musim TV musim gugur dan pemenang Emmy yang baru dicetak, kami mengalirkan konten baru setiap hari tentang menonton televisi—karena bagaimanapun juga, menonton TV adalah salah satu bagian terbaik dari berada di rumah. Ikuti semua artikel episode kami di sini.
Kami berbicara banyak tentang produktivitas dan daftar periksa dan rutinitas dan jadwal dan jalan pintas pembersihan dan manajemen waktu dan semua hal yang membantu kami memaksimalkan hari-hari kami. Tetapi pergi pergi pergi sepanjang waktu adalah resep untuk hancur dan terbakar. Masing-masing dari kita membutuhkan waktu istirahat dan ruang fisik dan mental untuk mematikan dan melepaskannya sebentar.
Jam tangan15 Hal Positif yang Dapat Dilakukan Saat Menonton TV
Sementara waktu TV kami telah berubah secara drastis selama bertahun-tahun (anak-anak saya tidak memiliki konsep harus menunggu sampai acara mereka muncul dan masih bingung jika kami menonton sesuatu yang tidak dapat kami jeda), banyak dari kita masih beralih ke tabung untuk relaksasi pasif di penghujung hari.
333 arti dalam hukum tarik-menarik
Tidak ada yang mengatakan bukan untuk menikmati bagian terbaik dari hari Anda—alias saat Anda melepaskan bra Anda dan mulai menonton pesta. Tetapi jika Anda khawatir menghabiskan terlalu banyak waktu duduk di sofa saat Anda mengejar obsesi terbaru Anda, berikut adalah beberapa cara untuk mengintegrasikan beberapa peningkatan kehidupan kecil ke waktu TV Anda — sehingga Anda dapat memiliki kue dan memakannya , juga.
Berikut adalah daftar besar hal-hal yang dapat Anda lakukan sebelum atau sesudah Anda menonton sesuatu, atau bahkan selama jeda iklan atau saat Anda sedang menonton acara Anda:
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Justice Darragh
Jika Anda Ingin Menjadi Licik dengan Hobi
- Buat papan suasana hati dari guntingan majalah, atau secara virtual di ponsel Anda
- Lakukan upaya yang disengaja untuk membawa proyek Anda keluar dari garasi atau ruang hobi ke area menonton TV Anda
- Ambil buku sketsa dan pensil Anda sebelum Anda duduk di sofa
- Rajutan jari
- Jangan berkarat dengan mempraktikkan kerajinan yang Anda pelajari ketika Anda masih muda, seperti bordir atau gelang persahabatan
- Jika Anda menjahit, potong kain Anda atau lacak potongan pola Anda
- Berlatih tulisan tangan
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Joe Lingeman
Jika Anda Ingin Mengatur atau Mendeklarasikan
- Bawa seluruh laci sampah Anda ke ruang tamu dan pilah-pilahnya
- Pilah-pilah sampah persediaan kerajinan lain-lain itu
- Bawa setumpuk kertas ke ruang tamu dan pilah-pilahnya
- Sortir satu kotak barang-barang sentimental yang Anda simpan di rak paling atas lemari
- Cocokkan koleksi kaus kaki yatim yang kamu simpan di keranjang
- Lipatan KonMari Bajumu
- Tarik semua buku atau DVD Anda dari rak dan urutkan ke dalam tumpukan berdasarkan seberapa Anda menikmatinya
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Esteban Cortez
Jika Anda Mengerjakan Kesehatan Mental Anda
- Buatlah daftar ucapan terima kasih
- Praktek jurnal diri masa depan
- Lakukan beberapa menit meditasi terpandu dengan aplikasi
- Luangkan beberapa menit untuk melakukan pernapasan kotak
- Beri dirimu pelukan
- Tuliskan tiga pencapaian dari hari Anda
- Lakukan beberapa mewarnai untuk membantu relaksasi
- Berpelukan dengan hewan peliharaan Anda (atau pinjam teman atau tetangga untuk bermalam)
- Cari lelucon online dan tertawa selama iklan
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Joe Lingeman/Terapi Apartemen
Jika Anda Perlu Melakukan Pekerjaan Rumah
- Lipat cucian
- Setrika atau kukus pakaian Anda
- Singkirkan semua yang tidak seharusnya ada di ruang tamu
- Vakum satu karpet area
- Lipat lagi beban cucian
- Singkirkan sekeranjang cucian
- Lemparkan beban ke mesin cuci
- Kosongkan mesin cuci piring
- Letakkan piring di tempat pembuangan piring
- Membuang sampah
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Sandra Rojo
arti 222 jatuh cinta
Jika Anda Ingin Terhubung Dengan Orang Lain
- Meringkuk sambil menonton
- Berikan yang tersayang pelukan dua puluh detik selama jeda iklan
- Tembak seseorang yang memikirkan Anda teks
- Tulis catatan terima kasih atau email ke guru anak
- Tulis catatan terima kasih atau email ke salah satu guru lama Anda
- Berikan pasangan Anda pijatan kaki atau tangan atau punggung
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Terapi Christine Han/Apartemen
Jika Anda Perlu Melakukan Latihan Itu
- Lakukan beberapa peregangan
- Lakukan jumping jacks selama jeda iklan
- Tonton saat Anda di treadmill
- Lakukan beberapa pelatihan interval dengan aplikasi
- Lakukan salah satu dari ini 9 latihan kursi cepat
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Fuse/Getty Images
Jika Anda Merasa Seperti Anda Harus Maju
- Buat daftar yang harus dilakukan
- Pecahkan daftar hal yang harus dilakukan menjadi item yang lebih kecil yang dapat ditindaklanjuti
- Buat garis waktu untuk pekerjaan atau proyek rumah yang lebih besar
- Periksa kalender Anda untuk bulan depan dan tuliskan tugas terkait
- Rencanakan makanan Anda untuk minggu depan
- Pesan bahan makanan secara online
- Rekonsiliasi akun Anda
- Kejar anggaran Anda
- Bayar tagihan Anda secara online
1222 malaikat nomor cinta
