Maria Karr baru saja kembali dari bulan madunya dan siap untuk memulai musim liburan ketika dia menerima undangan kalender yang tidak terduga dari departemen sumber daya manusia perusahaannya. Saat dia mengirim pesan kepada rekan-rekannya — beberapa di antaranya menerima undangan serupa — Karr merasakan bahwa “perubahan sedang terjadi.” Sayangnya, dia terbukti benar ketika dia mengikuti pertemuan pada hari Jumat yang menentukan itu di tahun 2016. “Kami diberitahu bahwa agensi telah mengalami beberapa perubahan, mengakibatkan restrukturisasi tim, dan bahwa kami telah diberhentikan, segera berlaku, Dia berbagi.
Untuk konten lainnya seperti ini ikuti
Saya benci menjadi pembawa berita buruk, tetapi kisah Karr lebih umum daripada yang Anda pikirkan. Menurut sebuah studi oleh Ketika , 40 persen orang Amerika telah diberhentikan setidaknya sekali selama karir mereka. Namun, dengan begitu banyak faktor profesional, logistik, dan emosional untuk dinavigasi, diberhentikan bisa menakutkan. Untuk membantu, kami meminta ahli karir dan orang-orang yang pernah ke sana tentang tiga hal teratas yang harus dilakukan setiap orang setelah Anda diberhentikan. Jangan khawatir, Anda punya ini.
apa arti 444 dalam numerologi
Pahami Paket Pesangon Anda
Menurut Scott Bonneau, Wakil Presiden Global Talent Attraction dan HR Analytics at Memang , kesehatan mental dan emosional Anda harus menjadi prioritas nomor satu Anda. Namun, sebelum Anda meninggalkan kantor untuk selamanya, ada baiknya untuk mendapatkan pemahaman dasar tentang paket perpisahan Anda.
“Anda harus terhubung dengan majikan Anda untuk menentukan kelayakan Anda untuk terus menerima tunjangan kesehatan, mengkonfirmasi kapan Anda dapat mengharapkan gaji terakhir Anda, dan [memahami] apakah Anda akan menerima pesangon,” katanya. “Anda juga ingin memastikan bahwa Anda tahu apa yang akan terjadi pada paket 401(k) Anda dan mempelajari tentang opsi yang tersedia untuk uang yang masih harus dibayar.”
Jika diberhentikan datang sebagai kejutan total, ada kemungkinan besar kepala Anda berputar dan semua yang dikatakan departemen sumber daya manusia perusahaan masuk ke satu telinga dan keluar dari telinga yang lain. Dalam hal ini, kirimkan email singkat kepada perwakilan SDM untuk menguraikan semua persyaratan. Karena Anda akan memiliki semuanya secara tertulis, Anda dapat merujuk kembali ke sana ketika Anda perlu mengajukan permohonan pengangguran atau kebijakan perawatan kesehatan baru.
Istirahat
Anda mungkin tergoda untuk merapikan resume Anda dan melamar pekerjaan selusin segera, tapi tidak apa-apa untuk mengalahkan.
222 mewakili apa?
“Anda mungkin akan melalui sedikit proses berduka,” jelas Anna Dearmon Kornick , seorang pelatih manajemen waktu yang baru saja diberhentikan dari posisi penuh waktunya. “Tidak ada yang mengharapkan Anda untuk segera bangkit kembali dan baik-baik saja. Tidak apa-apa untuk bukan baik-baik saja!”
Karr menghabiskan akhir pekan setelah istirahatnya dengan melepas lelah dan menyemangati para pelari selama maraton New York City. Menonton balapan besar menginspirasi Karr untuk menggebrak trotoar. “Lari – yang sangat baru bagi saya – telah menjadi outlet saya. Itu memberi saya energi, membantu menjernihkan pikiran, dan membuat saya merasa lebih percaya diri,” katanya.
kenapa nomor 911
Tetapi hanya karena Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri tidak berarti itu adalah liburan. Dearmon Kornick mendorong Anda membuat beberapa struktur. “Ketika segala sesuatunya terasa begitu terbuka, mudah bagi batasan untuk keluar dari jendela,” dia berbagi. “Lagi pula, Anda tidak bisa menghabiskan 24 jam sehari, tujuh hari seminggu mencari pekerjaan. Harus ada keseimbangan.”
Silakan, luangkan waktu dalam jadwal Anda untuk kegiatan praktis (yaitu melamar pekerjaan, membangun jaringan) dan pribadi (yaitu berlari, membaca buku).
Mulai Mencari Pekerjaan — Tapi Pilih-pilih
Setelah Anda memproses PHK dan mengambil istirahat yang sangat dibutuhkan, Anda mungkin ingin memulai mencari peluang baru . Namun, Bonneau mengatakan Anda tidak boleh melompat pada kesempatan pertama yang datang kepada Anda. Sebaliknya, ia merekomendasikan pendekatan yang selalu aktif untuk memantau perusahaan dan industri yang menarik minat Anda.
“Dengan tetap mengikuti perkembangan lanskap perekrutan di bidang yang Anda minati, Anda akan lebih siap untuk menemukan langkah berikutnya tanpa urgensi untuk mengambil peran berikutnya yang tersedia,” katanya.
apa artinya 1010
Meskipun diberhentikan - dan menemukan pekerjaan Anda berikutnya - dapat membuat stres, Karr mengatakan tidak harus seperti itu. Dia direkrut untuk pekerjaan impiannya dan akhirnya diluncurkan Komunikasi Hillcrest dan Kebisingan kecantikan . “Saya suka berpikir tentang PHK ini sebagai salah satu hal terbaik yang telah terjadi dalam kehidupan profesional dan pribadi saya. Sementara itu menjengkelkan pada saat itu, itu berhasil bagi saya dengan cara terbaik, ”dia berbagi.
Meskipun Hotelleonor dikemas dengan banyak saran karir , Dearmon Kornick mengatakan penting untuk masuk ke dalam pola pikir berada di jalan ke hal besar berikutnya. 'Jika kamu lepas untuk sementara, katakan pada diri sendiri 'Saya seorang kreatif,' bukan 'Saya menganggur,' dia berbagi.
Bagaimanapun, sedikit kepositifan bisa sangat membantu.
