Hewan peliharaan termasuk di tempat tidur. Di rumah kami, dan di banyak rumah Anda, saya yakin. Faktanya, survei tentang topik tersebut menunjukkan bahwa sekitar setengah pemilik hewan peliharaan membiarkan mereka tidur di tempat tidur.
Adapun kami, Truffle si kecil kami mulai terjepit di antara bantal saya dan bantal suami saya, tetapi pada suatu saat di malam hari bergerak untuk meringkuk di punggung saya, batu bata kecil yang kokoh dan hangat yang secara mengejutkan tidak tergoyahkan untuk 16 pon. Pria besar kami Cassius Thunderpaws merentangkan 90 pon dan panjang penuhnya secara diagonal di kaki tempat tidur. Di antara mereka berdua, aku seperti sandwich anjing, dibiarkan menempel di tempat tidur kingku. Saya tidak akan memilikinya dengan cara lain.
Tapi saya mengerti ini bukan untuk semua orang. Dan beberapa ahli sebenarnya mengatakan itu bukan ide yang bagus. Ingin tahu jawaban pasti – maksud saya siapa yang tidak menginginkan tidur malam yang lebih nyenyak? – Saya menggali sedikit, dan inilah yang saya temukan.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Tur Rumah: The Comfortable (Kredit gambar: Minette Hand )
Tidak mungkin
Klinik Mayo mempelajari sekelompok orang dan anjing (bukan anak anjing karena tidak ada yang tidur ketika ada anak anjing di kamar tidur) untuk melihat bagaimana memiliki anjing di kamar mempengaruhi tidur. Para peneliti melakukan penelitian dengan mencurigai kehadiran seekor anjing di dalam ruangan dapat mengganggu tidur kita.
Itu masuk akal, saya kira, terutama jika anjing Anda suka berjalan-jalan di malam hari, cakarnya berdetik di lantai atau labelnya bergemerincing. Tetapi setelah melihat waktu dan aktivitas tidur, para peneliti menemukan pemilik hewan peliharaan mempertahankan efisiensi tidur yang sama bahkan dengan seekor anjing di dalam ruangan – kecuali, yaitu, anak anjing itu berada di tempat tidur. Dalam hal ini, kata mereka, efisiensi tidur manusia lebih rendah jika anjing berada di tempat tidur dibandingkan hanya di dalam kamar. (Omong-omong, anjing-anjing itu tidur lebih nyenyak daripada orang-orangnya dalam penelitian ini!) Jadi, menurut para ahli ini, Rex di tempat tidur bersama Anda adalah acungan jempol jika tujuan Anda adalah tidur malam yang nyenyak.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Tur Rumah: Rumah Victoria Berusia 163 Tahun di Pantai (Kredit gambar: Jacqueline Marque)
Mungkin tidak
Penulis hewan peliharaan Amy Tokick memaparkan beberapa alasan yang cukup valid di Dapur Jujur mengapa itu mungkin bukan ide terbaik untuk membawa anjing Anda ke tempat tidur lebih dari sekadar mengganggu tidur Anda.
Untuk satu, tubuh berbulu mereka adalah kendaraan untuk alergen sehingga ketika mereka bersarang di bawah selimut dengan Anda, mereka pada dasarnya membombardir Anda dengan hal-hal untuk membuat Anda pergi achoo! (Belum lagi kotoran dan lumpur dan bahkan hal-hal yang kurang diinginkan yang mungkin mereka masuki dalam sehari.) Kemudian tentu saja ada kecelakaan. Itu tidak sering terjadi, tetapi ada beberapa kali kami harus bangun di malam hari, menelanjangi tempat tidur, membuang semuanya ke kamar mandi dan mencari tempat lain untuk tidur atau merapikan tempat tidur lagi. Poin bagus lainnya yang dia buat adalah bahwa ini bukan sesuatu yang bisa Anda lakukan ketika Anda menginginkannya. Tidak ada penjelasan kepada anak anjing Anda suatu malam yang coba tebak, Anda harus tidur di lantai malam ini. Setelah Anda berkomitmen, itu saja.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Tur Rumah: Rumah Australia Modern Berwarna-warni Seorang Perancang Perhiasan (Kredit gambar: Hannah Puechmarin)
Mungkin begitu
Ada juga beberapa alasan bagus untuk menjadikan waktu tidur sebagai urusan keluarga, kata pelatih anjing Stephanie Gibeault dalam sebuah artikel yang menafsirkan makalah akademis Pendekatan Multispesies untuk Tidur Bersama.
Untuk anjing yang dapat menyesuaikan diri dan berperilaku baik, sangat tidak mungkin bahwa tidur di tempat tidur atau kamar tidur Anda akan melakukan apa pun kecuali menyenangkan anjing Anda, menghibur Anda, dan meningkatkan ikatan pemilik anjing, kata Gibeault.
Kita semua pernah mendengar tentang banyak manfaat memiliki hewan peliharaan, dan tidur bersama meningkatkan jumlah waktu yang dihabiskan dengan hewan peliharaan itu, yang berpotensi meningkatkan manfaat tersebut, katanya. Tidur bersama dengan anjing Anda juga dapat meredakan kecemasan dan memberikan rasa aman dan nyaman. Anjing Anda yang tidur nyenyak akan memberi tahu Anda tentang sesuatu yang tidak biasa, sehingga Anda dapat beristirahat dengan tenang sepanjang malam. Anjing juga merupakan penghangat tempat tidur yang sempurna, membuat Anda tetap hangat di malam yang dingin. Dan akhirnya, tidak ada pengganti untuk bangun dengan seekor anjing yang mengibas-ngibaskan ekor. Saya akan mendukung itu.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Tur Rumah: Apartemen Studio Fort Greene seluas 400 kaki persegi yang Dreamy (Kredit gambar: Nancy Mitchell )
Obat Terbaik
Hewan bahkan dapat meningkatkan kualitas tidur bagi sebagian orang, kata penulis – seorang psikolog dan dua dokter – dari artikel ini dalam jurnal untuk spesialis tidur. Secara khusus, pasien dengan apnea tidur obstruktif, mimpi buruk, narkolepsi, parasomnia, dan gangguan tidur lainnya dapat mengambil manfaat dari tidur bersama dengan hewan penolong atau hewan pendukung emosional, kata mereka.
Meskipun reaksi paling umum dari para profesional tidur adalah untuk menasihati pasien kami agar tidak tidur bersama dengan hewan peliharaan, kami gagal untuk menyadari bahwa bagi banyak orang hal ini dialami sama seperti jika mereka disuruh berhenti tidur dengan pasangan mereka, kata artikel tersebut. Selain itu, kami secara otomatis menganggap gangguan tidur dari tidur bersama dengan hewan peliharaan. Namun, ini bukan rekomendasi berbasis bukti. Hewan peliharaan dan/atau [hewan penolong] mungkin benar-benar bermanfaat dalam pengobatan gangguan tidur.
Saya sendiri susah tidur, rentan terhadap mimpi buruk, dan sulit membayangkan sesuatu yang lebih menghibur daripada memeluk salah satu anak anjing saya. Saya telah menenangkan diri saya kembali tidur berkali-kali dengan membelai salah satu dari mereka, dan tidak bisa membayangkan bangun dan tidak melihat ketiga wajah yang saya cintai.
Jadi apakah itu tepat untuk semua orang? Mungkin tidak. Tetapi jika itu membuat Anda dan anak anjing Anda bahagia, saya katakan Anda harus benar-benar melakukannya.
Jam tanganTur Rumah Hewan Peliharaan: Retret Nyaman Morty
