Untuk bersantai seperti mandi air panas yang panjang setiap hari, apakah itu benar-benar baik untuk kulit Anda? Kami menghubungi ahli perawatan kulit Rhea Souhleris Grous , Direktur Estetika at Dermatologi Laser Union Square dan celeb-esthetician gulungan renee untuk membantu kita meruntuhkan efek—baik dan buruk—yang secara teratur mandi air panas dapat berdampak pada tubuh Anda.
arti angka 666 malaikat
Terlalu banyak air panas dapat memperburuk kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya
Mandi air panas yang lama dapat memperburuk kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya, seperti psoriasis, eksim, dan rosacea, kata Grous. Mereka mengganggu lapisan pelindung normal epidermis, yang juga meningkatkan risiko infeksi, alergi, dan iritasi kulit lain yang tidak perlu.
…dan menginspirasi jerawat
Air panas menghilangkan minyak alami dan bakteri sehat pada kulit, Grous menjelaskan, yang memainkan peran utama dalam menjaga kelembapan—dan mengeluarkan hal-hal buruk. Dan karena kekeringan memicu kelenjar sebaceous untuk memproduksi lebih banyak sebum, air panas dapat memperburuk jerawat yang sudah ada sebelumnya atau menyebabkan breakout.
Mandi air panas bisa menjadi baik (ketika Anda merasa buruk)
Uap dari mandi air panas yang lama dapat membantu melegakan saluran hidung dan meredakan masuk angin, kata Grous. Dan peningkatan aliran darah dari mandi air panas dapat mengendurkan otot-otot Anda, mengurangi kram dan nyeri otot.
…dan mengurangi kantung mata
Panas air melebarkan pembuluh limfatik dan membantu mengalirkan cairan (limbah dan racun) yang menumpuk di pembuluh di sekitar mata, jelas Rouleau. Jadi, jika Anda mengalami bengkak di sekitar mata, ini bisa membantu mengatasi masalah.
…dan membantu Anda tertidur lebih cepat
Suhu tubuh Anda turun ketika Anda tertidur, Grous menjelaskan, dan mandi air panas sebelum tidur menyebabkan suhu Anda melonjak dan kemudian turun dengan cepat, membuat Anda merasa rileks dan mengantuk.
Tapi mereka keras di kulitmu
Mandi air panas juga dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit Anda, tambah Rouleau. Ini dapat menghilangkan kelembapan alami kulit dan merusak penghalang kulit — itulah yang Anda alami jika kulit Anda pernah terasa gatal atau merah saat keluar dari mandi air panas yang sangat panas.
apa arti dari 888
…dan dapat mendatangkan malapetaka pada kulit Anda
Mandi air panas melemahkan kapiler, yang dapat menyebabkan garis-garis merah di sekitar hidung dan pipi, kata Rouleau. Dinding kapiler sangat elastis, dan pelebaran berulang (apakah ini karena mandi air panas, makanan pedas, alkohol, atau hanya genetika) dapat mengurangi kemampuannya untuk berkontraksi, menyebabkannya tetap terlihat membesar.
Jadi, tetaplah mandi air hangat selama 10 menit, jika Anda bisa.
Seperti dalam kebanyakan hal dalam hidup, moderasi adalah kunci dalam hal mandi. kata Grous. Tetap dengan mandi air hangat yang tidak berlangsung lebih lama dari 5-10 menit, dan pastikan untuk melembapkan seluruh kulit Anda setelah Anda keluar.
apa kepanjangan dari 411?
