Hidup melalui pandemi telah mengguncang hampir semua norma kita dan menjungkirbalikkan apa yang sebelumnya kita anggap sebagai cara hidup yang khas. Dari penilaian ulang yang mendalam tentang apakah kita benar-benar hidup sesuai dengan prinsip inti kita hingga menolak untuk kembali ke gaya hidup komuter, banyak dari kita telah berhadapan langsung dengan satu jenis perhitungan atau yang lain (atau beberapa).
Untuk konten lainnya seperti ini ikuti
Tetapi ketika saya kembali ke “kehidupan biasa”, bahkan jika saya telah mendapatkan pemahaman baru tentang apa yang akan dan tidak akan saya izinkan dalam kehidupan sehari-hari saya, perasaan pelat berputar pada semua pelengkap yang tersedia kembali. Saya menemukan diri saya sekali lagi dibebani dengan beban beban kerja yang menuntut, keluarga dan berbagai kegiatan mereka, perawatan diri dan olahraga, makan dengan baik, dan semua detail kehidupan duniawi seperti janji penjadwalan, penggantian oli, dan pekerjaan rumah tangga.
Menyeimbangkan semuanya tidak berhasil. Tidak mungkin melakukan semuanya setiap saat, dan gagasan bahwa kita harus mampu membuat kita merasa kalah, bersalah, dan terus-menerus tertinggal. Saya menolak untuk hidup seperti ini! Ketika saya pertama kali menemukan konsep ' memiringkan ” dalam karya Brooke McAlary “ Tujuan Sederhana: Ritual Sehari-hari untuk Kehidupan yang Lebih Lambat ,” rasanya seperti tiket saya keluar dari kesibukan yang sibuk.
Sederhananya, memiringkan berarti merangkul hal-hal penting yang membutuhkan perhatian Anda pada saat itu dan meletakkan beberapa 'piring' lainnya - dengan sengaja dan tanpa rasa malu. Merangkul konsep memiringkan telah membebaskan saya dari gagasan bahwa saya harus memberi sebanyak yang saya bisa untuk semuanya tanpa henti. Itu telah membebaskan saya dari perasaan terpecah menjadi terlalu banyak bagian dan perasaan bahwa saya tidak melakukan apa-apa dengan baik.
Memiringkan memungkinkan saya untuk mencurahkan lebih banyak dari diri saya untuk apa yang ada di depan saya ketika waktunya tepat. Itu membuat saya merasa produktif, hadir, dan utuh. Memiringkan dapat terjadi berkali-kali sepanjang hari, memungkinkan saya untuk beradaptasi dan tumbuh ke arah yang berbeda seiring perubahan musim kehidupan. Itu lembut, baik, dan memberi saya izin untuk meletakkan barang-barang dan mengambilnya lagi nanti, untuk memposisikan ulang pandangan saya dan menyalurkan energi saya — warisan tentang bagaimana menjadi yang saya harap dapat saya wariskan kepada anak-anak saya.
Berikut adalah beberapa cara saya berlatih memiringkan dalam hidup saya sendiri:
Merangkul Jadwal Musiman
Selama musim sepak bola, dua anak laki-laki saya yang lebih tua berlatih dua kali seminggu. Ini berarti saya mendapatkan lebih banyak waktu untuk fokus pada putri saya yang lebih tua (kadang-kadang kami memasak bersama sampai semua orang kembali dari latihan). Di lain waktu, itu berarti lebih banyak ketersediaan untuk fokus pada anak-anak saya yang lebih muda. Either way, musim sepak bola berarti malam yang lebih pendek bersama-sama dan malam nanti. Daripada frustrasi, saya mencoba mengingat bahwa musim sepak bola hanya untuk beberapa bulan dan itu memberi saya kesempatan membangun hubungan dengan anak-anak saya yang lain. Saat musim sepak bola sedang istirahat, saat itulah kami bersantai di malam hari dengan buku audio dan sangat menghargai malam kami yang lebih santai di rumah.
Pergeseran Jam Kantor Saya
Selama tahun ajaran, saya dapat lebih banyak bekerja daripada di musim panas, ketika saya ingin menghabiskan waktu di kolam renang dan berpetualang dengan anak-anak saya (yang terlalu cepat akan memiliki musim panas mereka sendiri di luar rumah ibu dan ayah). rumah). Lebih sedikit waktu untuk bekerja selama hari-hari musim panas berarti beberapa larut malam, tetapi itu sepadan. Setelah anak-anak kembali ke sekolah, saya dapat bersandar untuk menyelesaikan pekerjaan saya saat mereka sibuk di siang hari.
Bergulir dengan Kejutan Rumah Baru
Kami pindah tiga bulan lalu dan menetap di rumah baru kami belum berjalan seperti yang kita harapkan. Kami hidup tanpa lantai pertama atau dapur selama berbulan-bulan. Apakah saya memasak? Tidak! Ceritanya sangat panjang, tetapi asuransi menutupi makanan kami untuk sementara waktu, dan sisanya kami makan makanan siap saji sederhana di rumah. Apakah saya cocok dengan jeans saya? Tidak semuanya! (Saya meletakkan timbangan saya di rak paling atas di lemari dan itu adalah keputusan yang bagus.) Ini adalah musim, dan ketika saya dapat menggunakan dapur saya sepenuhnya, Anda bertaruh saya akan menyiapkan salad , smoothie hijau dan, tentu saja, kue keping cokelat!
Memiringkan Ke Waktu Senggang
Saya lepas, dan pada kesempatan sporadis bahwa saya tidak memiliki tenggat waktu selama beberapa hari, saya tahu saya dapat melemparkan diri saya ke dalam proyek decluttering atau bekerja untuk mengatur foto saya atau pembersihan mendalam. Crunch time berarti memiringkan ke dalam menulis dan tidak ada waktu untuk proyek tambahan. Tapi saya tahu saya bisa menantikan jeda berikutnya di cakrawala dan merencanakan apa yang akan saya lakukan dengan kebebasan singkat saya.
