Setiap orang mempunyai tingkat toleransi yang berbeda-beda terhadapnya kekacauan . Keterputusan antara standar Anda dan standar orang lain (baik itu teman serumah, pasangan, atau anak-anak Anda) bisa menjadi sumber gesekan, secara halus.
Kebersihan, pekerjaan rumah, dan perawatan di rumah bisa dibilang merupakan beberapa sumber yang paling umum konflik rumah tangga . Kami berbicara dengan Ashleigh Edelstein , seorang terapis yang berspesialisasi dalam menangani orang dewasa muda, tentang cara terbaik untuk membuat orang-orang yang tinggal bersama Anda setuju dengan tujuan kebersihan Anda.
Adakan pertemuan bisnis rumah tangga
Baik Anda mencoba memulai sistem daur ulang baru, beralih ke produk ramah lingkungan, atau mengajak orang-orang ikut serta dalam tugas pembersihan baru, Edelstein sangat menyukai pertemuan bisnis rumah tangga untuk memfasilitasi komunikasi, terutama saat Anda tinggal bersama banyak orang. “Jika Anda tidak menetapkan sesuatu yang formal, maka hal itu mungkin tidak akan dilaksanakan dan orang-orang tidak akan menganggapnya serius,” katanya. “Anda dapat menjadwalkannya terlebih dahulu, sehingga orang-orang mengetahui apa yang akan terjadi.”
apa artinya 1222
Rapat ini bahkan tidak harus dilakukan dalam satu ruangan bersama-sama — obrolan grup dapat melakukan hal yang sama. Anda dapat menggunakan pertemuan bisnis rumah tangga untuk menyampaikan keluhan dan kebencian dengan penuh hormat, mengemukakan gagasan untuk menerapkan hal-hal baru, dan meninjau perkembangan hal-hal baru tersebut. Saat memberikan saran, Edelstein menyarankan Anda memulai dengan “mengapa” — mengapa hal itu penting bagi Anda, namun yang lebih penting, mengapa mereka harus peduli.
Jika sistem baru ini akan membuat segalanya lebih mudah atau lebih cepat bagi semua orang, tekankan hal itu! Atau mungkin manfaat utama dari sistem baru ini adalah sistem ini akan menghentikan Anda mengomeli teman sekamar Anda, yang tidak disukai oleh siapa pun. Kemudian, susun cara baru dalam melakukan sesuatu sebagai eksperimen. Akankah mereka setuju untuk mencobanya selama sebulan? Jika tidak berhasil untuk semua orang, Anda dapat mencoba cara lain, atau kembali ke keadaan semula.
Ketika Anda (mau tidak mau) mendapat penolakan, tidak ada alasan untuk bersikap defensif atau konfrontatif. Sebaliknya, bersikaplah “sangat ingin tahu”. Minta mereka untuk memberi tahu Anda lebih banyak tentang mengapa mereka tidak setuju dengan cara baru dalam melakukan sesuatu, saran Edelstein, “dan kemudian dengarkan mereka dan lihat: apakah ada kebenaran dalam apa yang mereka katakan? Apakah ada sesuatu yang dapat Anda pahami atau lihat dari sudut pandang mereka?”
Anda harus melakukan pertemuan bisnis rumah tangga dengan mempertimbangkan empat hal: kreativitas, fleksibilitas, kasih sayang, dan rasa hormat.
apa artinya 333?
Kreativitas
Jika seseorang tidak mau melakukan suatu tugas (seperti membuang sampah), omelan sebanyak apa pun tidak akan bisa membujuknya. Sebaliknya, anggaplah ketidaksesuaian dalam standar kebersihan atau toleransi terhadap kekacauan sebagai masalah yang harus diselesaikan bersama. Akankah adaptasi (seperti sarung tangan karet) membantu? Apakah mereka bersedia melakukan sebagian pekerjaannya (mengosongkan sampah yang lebih kecil di setiap ruangan ke tempat sampah yang besar) dan Anda akan menyelesaikannya? Bisakah mereka bertukar tugas lain (mungkin mereka akan selalu mengosongkan mesin pencuci piring jika Anda selalu membuang sampah)? Atau bisakah Anda mengumpulkan sumber daya dan menyewa petugas kebersihan untuk datang setiap minggu? “Jika orang-orang sedikit enggan,” kata Edelstein, “maka mintalah saran – dan validasi saran tersebut.”
Fleksibilitas
“Mungkin apa yang Anda inginkan tidak adil atau tidak realistis untuk diharapkan dari teman serumah,” kata Edelstein. Misalnya, akui bahwa membersihkan kamar mandi setiap hari tidak akan berhasil, tetapi tidak akan pernah berhasil. Anda mungkin harus bertemu di tengah-tengah.
Bisakah Anda membersihkannya secara bergiliran setiap beberapa hari? Bisakah Anda berkompromi dengan membersihkan konter setiap hari dan melakukan pembersihan menyeluruh bersama-sama setiap minggu? Sekali lagi, jika orang lain tidak menyukai tugas khusus ini, apakah ada uang dalam anggaran rumah tangga untuk menyewa petugas kebersihan yang datang dan membersihkan kamar mandi secara teratur sehingga tidak ada orang yang harus mengurusnya? Atau bisakah Anda menukar pembersihan kamar mandi dengan tugas lain yang Anda benci?
Fleksibilitas juga berarti kesediaan untuk mengenali dan berubah ketika hal-hal yang Anda usulkan tidak berhasil. Di sinilah pertemuan bisnis rumah tangga rutin menjadi penting. Selain sebagai tempat untuk mengajukan eksperimen, juga dapat menjadi tempat untuk mendapatkan masukan. “Lakukan percakapan yang penuh rasa ingin tahu,” saran Edelstein. Tanyakan apa yang menjadi hambatan dan cari tahu mengapa perubahan tersebut dapat menyebabkan konflik yang tidak perlu.
Kasih sayang
Terutama dalam situasi teman sekamar tetapi bahkan dengan pasangan, “ini tentang bertemu orang-orang di mana pun mereka berada dan memiliki rasa kasih sayang terhadap gaya hidup yang berbeda, kemampuan yang berbeda, dan harapan yang berbeda,” jelas Edelstein. Anda mungkin perlu mengubah pemikiran Anda secara menyeluruh.
Ketika Anda mulai merasakan kebencian atau kecemasan yang menjalar seputar tugas-tugas rumah tangga, tanyakan pada diri Anda mengapa Anda bisa memiliki energi negatif dalam hal ini — apakah karena Anda merasa tidak dihargai atau karena Anda merasa mereka malas? Bahkan menyadari bahwa Anda mempunyai penilaian yang kasar terhadap teman sekamar Anda dapat membuat Anda menyadari apa yang sebenarnya bisa dilakukan. Mungkin orang ini tidak mampu melakukan hal ini, dan Anda harus kembali ke pemecahan masalah yang kreatif dan fleksibilitas untuk menemukan solusi yang cocok untuk semua orang.
Menghormati
“Setiap orang bisa mempunyai gaya hidup yang berbeda-beda,” kata Edelstein, “namun tetap menghormati ruang bersama.” Bahkan ketika konflik dan kebencian mulai muncul, Anda perlu memperlakukan orang-orang yang tinggal bersama Anda dengan hormat. “Anda tidak memiliki kendali atas mereka, tetapi Anda dapat mengontrol cara Anda mendekati mereka.”
Apa yang harus dilakukan jika segala sesuatunya masih belum selesai
Tahan godaan untuk menanyakan hal tersebut sebelum jangka waktu yang disepakati habis. “Apakah mengomeli teman serumahmu benar-benar berhasil?” tanya Edelstein. Meskipun cara ini berhasil, mungkin biayanya mahal karena teman sekamar Anda sekarang merasa kesal dengan Anda, sehingga hal tersebut tidak menyelesaikan masalah.
apa artinya 999 secara rohani
Demikian pula, ketika Anda memiliki dorongan untuk melakukan tugas secara pasif-agresif untuk mereka, akui bahwa dorongan itu ada dan tanyakan pada diri Anda: “Apa yang benar-benar mengganggu saya mengenai hal ini? Apa yang saya khawatirkan akan terjadi jika saya tidak melakukan ini?”
Jika kamu adalah akan mengambil tugas yang disetujui orang lain, “lakukan dengan sukarela dan akui apa yang Anda lakukan sebagai suatu kebaikan,” katanya, namun Anda tidak akan melakukannya lagi. Pada pertemuan bisnis rumah tangga berikutnya, mulailah dengan menunjukkan penghargaan, lalu hubungi orang-orang, meskipun hanya dengan bertanya kepada mereka apa yang membuat penerapannya sulit, apa yang mungkin mereka perlukan dari Anda, apakah ada sumber daya yang hilang, atau jika harapanmu terlalu tinggi.
Kemudian putuskan bersama apakah Anda akan terus bereksperimen dengan solusi yang diusulkan, kembali ke keadaan sebelumnya, atau mencoba sesuatu yang berbeda sama sekali. “Masalahnya adalah 'apakah saya merasa dihormati oleh teman sekamar saya? Bolehkah saya melepaskan beberapa hal demi keharmonisan?’” kata Edelstein.
Dan jika itu benar sangat sesuatu yang Anda tidak bisa hidup dengannya dan Anda Bisa mengubah situasi hidup Anda (misalnya, Anda tinggal bersama teman sekamar dan masa sewa Anda akan segera berakhir), Edelstein mengatakan bahwa Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengubah lingkungan Anda.
Diarsipkan di: Pembersihan
