Tidak ada yang lebih buruk daripada berbagi ruang dengan seseorang yang tidak membawa beban mereka dalam tugas-tugas rumah tangga. Tapi apa yang Anda lakukan ketika piring muncul dan sudah waktunya untuk membicarakan tugas dengan teman serumah Anda?
Kami meminta Terapis Pernikahan dan Keluarga Berlisensi Antonia Di Leo dan Shira Etzion dari Andrea Cornell Pernikahan dan Terapi Keluarga untuk saran tentang negosiasi pekerjaan rumah tangga dengan manusia lain di rumah Anda.
Berikut adalah tujuh trik yang perlu diingat ketika mencoba membujuk teman sekamar dan keluarga Anda untuk menyelesaikannya:
1. Jangan tunjuk jari
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam melakukan sesuatu dan itu bukan serangan pribadi jika piring tidak dibersihkan secepat yang Anda inginkan, kata Di Leo. Dekati teman sekamar Anda dengan tenang untuk meminta pertemuan untuk membahas tanggung jawab rumah tangga sehingga Anda semua bisa berada di halaman yang sama.
2. Jadilah spesifik dan terukur tentang harapan Anda
Sangat penting ketika menetapkan aturan dasar untuk menjadi spesifik dan terukur tentang siapa, apa, dan kapan hal-hal perlu terjadi, kata Di Leo. Tetapkan pedoman yang solid (yaitu Madeline mencuci piring pada hari Kamis) sehingga harapan menjadi jelas.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar (Kredit gambar: Tangan Minette)
3. Tawarkan bantuan
Terkadang teman serumah tidak memiliki pandangan yang sama dengan Anda tentang kebersihan, Etzion menjelaskan. Tawarkan untuk membantu teman sekamar yang kesulitan menyelesaikan tugas untuk mendorong rasa kebersamaan, bukan kontrol.
daftar semua malaikat agung
4. Gunakan pesan I
Jika seseorang tampaknya tidak menangani tanggung jawab mereka, Anda dapat menggunakan strategi konseling pasangan dengan menggunakan pernyataan 'Saya', seperti, 'Saya ingin membuat jadwal untuk tugas-tugas,' versus 'Anda', kata Di Leo. Pernyataan 'Anda'—seperti, 'Anda tidak melakukan pekerjaan rumah tangga yang adil'—dapat menimbulkan rasa bersalah dan dapat menyebabkan orang tersebut menutup diri atau merasa kesal karena harus membantu di masa depan.
5. Ciptakan rasa persahabatan
Lakukan yang terbaik untuk membuat pekerjaan rumah terasa seperti upaya tim dan bukan tanggung jawab yang terpisah untuk membawa persatuan ke rumah Anda, kata Di Leo. Mengatakan sesuatu seperti, 'Kapan kamu mengerjakan tugasmu minggu ini? Mungkin kita bisa bermain musik dan melakukannya bersama-sama,’ akan menciptakan rasa kebersamaan saat menyelesaikan pekerjaan rumah.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar (Kredit gambar: Bethany Nauert)
6. Bicaralah dengan tenang
Cara kita berbicara satu sama lain dapat mengubah lintasan suasana hati jika disajikan dengan cara yang tenang dan halus, kata Di Leo. [Gunakan] pernyataan seperti, 'Hei, apakah Anda baik-baik saja minggu ini? Saya perhatikan piringnya belum selesai, mungkin kita bisa membicarakannya sambil mencucinya bersama?’ untuk menyampaikan pesan Anda dengan lembut.
7. Gunakan nada pasif
Jika Anda perlu lebih langsung dengan seseorang menggunakan nada pasif juga membantu ketika mencoba untuk menjaga kedamaian di rumah, kata Di Leo. Coba katakan sesuatu seperti, 'Maukah Anda menyedot debu hari ini?' atau 'Apakah Anda punya cukup waktu untuk mencuci piring hari ini?' untuk menjadi jelas dan langsung, tetapi tidak konfrontatif, tentang kapan Anda ingin hal ini dilakukan.
8. Kompromi adalah kuncinya
Selalu tunjukkan rasa hormat terhadap otonomi teman sekamar Anda saat menetapkan harapan tentang pekerjaan rumah tangga, kata Etzion. Mereka juga memiliki hak untuk memilih bagaimana mereka ingin mencapai tujuan—tidak ada cara yang 'benar'.
