Sementara guru kecantikan alami Rachel Winard (dari merek favorit kultus Soapwalla ) dan saya sedang berbicara tentang facial yang bagus dan mudah dibuat dengan makanan yang mungkin saat ini ada di dapur Anda , Saya juga meminta petunjuk tentang cara memulai pengumpulan minyak esensial. Intinya: Apa saja minyak esensial esensial? Dia menyarankan lima ini (untuk itu Anda bisa membuat mnemonik Anda sendiri juga — upaya pertama saya adalah membiarkan kuda poni kecil makan … pohon teh.) Bagaimanapun, saya akan menyerahkan ini kepada Rachel sekarang …
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar (Kredit gambar: Getty)
Lavender
Lavender secara alami anti-mikroba, anti-bakteri dan anti-jamur , menjadikannya obat pertolongan pertama alami yang sempurna. Untuk gigitan serangga atau sengatan, oleskan setetes minyak esensial lavender murni langsung ke benjolan yang terangkat untuk menghentikan gatal dan bengkak. Anda bisa melakukan hal yang sama untuk jerawat yang baru muncul ke permukaan.
apa itu 12 12
Untuk luka bakar ringan akibat cairan panas atau sinar matahari, oleskan beberapa tetes minyak esensial lavender murni (murni) atau diencerkan dalam air suling murni ke area tersebut. Lavender akan mengurangi ketidaknyamanan dan pembengkakan.
CATATAN: JANGAN lakukan ini untuk luka bakar tingkat dua atau tiga.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar (Kredit gambar: Getty)
lemon
Lemon secara alami antiseptik dan memberi energi. Sebagai persiapan tengah hari, oleskan beberapa tetes minyak esensial lemon ke telapak tangan Anda, gosok kedua tangan Anda, lalu tutup hidung Anda dan tarik napas dalam-dalam selama beberapa detik. Ini juga akan membersihkan saluran udara Anda secara alami.
Jika Anda sedang bepergian dan perlu menyegarkan diri, Anda dapat mengoleskan beberapa tetes minyak lemon ke ketiak atau bagian bawah kaki Anda untuk memerangi bau. Anda juga dapat mengoleskan ke tangan Anda sebagai pembersih tangan saat mencuci tidak tersedia. Saya sarankan mengencerkan minyak lemon dalam almond murni atau minyak zaitun untuk mengurangi kemungkinan sensitivitas kulit.
CATATAN: Minyak atsiri jeruk bersifat fotosensitisasi, artinya membuat Anda lebih rentan terhadap sinar UV yang berbahaya dari matahari. Saya tidak merekomendasikan mengoleskan minyak jeruk dalam konsentrasi sebelum pergi ke luar.
12:34 artinya
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar (Kredit gambar: Getty)
Permen
Peppermint adalah salah satu minyak esensial yang paling populer dan banyak digunakan — karena suatu alasan! Alami anti-inflamasi dan pembangkit tenaga anti bakteri , peppermint sangat cocok untuk mual atau mabuk perjalanan: Oleskan 4-6 tetes minyak peppermint (dilarutkan dalam 2 sdm minyak) ke perut Anda dengan gerakan melingkar. Pijat sisa minyak ke telapak tangan, gosok kedua tangan, lalu tutup hidung dan tarik napas dalam-dalam selama 15 detik.
Untuk mengobati kulit gatal, memar dan/atau meradang/merah, oleskan campuran 5 tetes minyak peppermint ke 1/4 cangkir minyak zaitun atau almond ke kulit yang tidak terluka. Jika Anda memiliki luka, oleskan minyak peppermint ke area sekitar luka. Catatan: Ini juga bekerja dengan baik untuk poison ivy atau poison oak yang gatal.
Untuk pereda sakit kepala alami, oleskan campuran peppermint encer ke pelipis, ubun-ubun kepala dan tengkuk, dan pijat masing-masing selama 5-10 detik.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar (Kredit gambar: Getty)
apa artinya 10 10
kayu putih
Eucalyptus terkenal karena kemampuannya yang luar biasa untuk meredakan gejala pernapasan yang timbul dari alergi musiman dan pilek. Sudah terbukti membunuh MRSA strep virus juga . Untuk menenangkan saluran udara, bawalah panci berisi 8-10 gelas air hingga mendidih di atas kompor. Matikan api, tambahkan 20 tetes minyak esensial kayu putih dan segenggam garam halal, letakkan wajah Anda di atas panci cukup tinggi agar uapnya tidak membakar Anda, tutupi diri Anda dan panci dengan handuk, dan bernapas dalam-dalam selama 5 7 menit.
Untuk sakit telinga, isi kaus kaki tabung lama dengan garam halal - Anda membutuhkan 4-6 cangkir. Ikat simpul ganda agar garam tidak keluar, panaskan dalam kompor hangat yang diatur pada suhu 250 derajat sampai kaus kaki menjadi hangat tetapi tidak akan membakar kulit Anda. Saat siap, lepaskan kaus kaki dan oleskan 15 tetes minyak esensial kayu putih. Berbaring menyamping dengan telinga yang sakit menghadap ke langit-langit, letakkan kaus kaki di telinga Anda (sisi kayu putih menghadap ke bawah) dan istirahat selama 15 menit. Anda dapat menempatkan bandana di antara Anda dan kaus kaki jika terasa hangat.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar (Kredit gambar: Getty)
Pohon teh
Minyak esensial pohon teh, seperti lavender, adalah salah satu yang paling anti-bakteri dan anti-mikroba bahan-bahan di planet ini. Untuk kaki atlet atau infeksi kuku jamur, oleskan minyak pohon teh ke area yang terkena setiap hari selama beberapa minggu.
Untuk mengobati ketombe, oleskan 4 tetes minyak pohon teh ke dalam 1/4 cangkir sampo tanpa pewangi. Gunakan beberapa kali seminggu sampai ketombe mereda. [Catatan: jika Anda memiliki rambut yang diwarnai, lakukan pemeriksaan di tempat untuk melihat bagaimana pewarna berinteraksi dengan minyak esensial.]
Encerkan 6 tetes minyak esensial pohon teh dalam 1/4 cangkir minyak almond atau zaitun murni untuk pengobatan yang efektif melawan luka bakar akibat pisau cukur atau jerawat batu.
Catatan: Saya sarankan membeli minyak esensial di atas dari Mountain Rose Herbs.
Rachel Winard adalah pendiri dan presiden Soapwalla , lini perawatan kulit mewah alami pemenang penghargaan. Filosofinya: Kulit adalah organ terbesar kita. Agar berfungsi dengan baik, kita harus memberinya bahan-bahan yang sehat. Jika saya menolak untuk memasukkan sesuatu ke dalam tubuh saya, saya juga tidak ingin meletakkannya di tubuh saya.
Sebelum didirikan Soapwalla , Rachel adalah seorang pemain biola terlatih Juilliard dan pengacara New York City. Di waktu luangnya, Rachel berlatih yoga, tinju, dan permainan kata-kata biasa.
444 arti angka bidadari dalam cinta
