Hidup di tengah pandemi memang tidak mudah untuk dilalui. Sementara beberapa pedoman kesehatan masyarakat jelas dan penting, yang lain tidak begitu hitam dan putih. Misalnya, jika Anda keluar di tempat umum, penting untuk mengikuti pedoman CDC dengan mengenakan kain penutup wajah dan mencuci tangan dengan bersih setelah Anda tiba di rumah. Dan bagi siapa pun yang merawat seseorang yang sakit, CDC mendorong mencuci cucian mereka dengan hati-hati — idealnya dengan masker dan sarung tangan — untuk mencegah penyebaran patogen.
Tapi bagaimana dengan praktik kebersihan yang termasuk dalam wilayah abu-abu, seperti mengganti pakaian ketika Anda pulang dari tugas penting atau jarak sosial? Kami berbicara dengan para ahli untuk mencari tahu sehingga Anda dapat membuat keputusan terbaik dan teraman.
Apakah Anda perlu mengganti pakaian Anda ketika Anda sampai di rumah? Kadang-kadang .
Berdasarkan Melissa Hawkins , Ph.D, seorang ahli epidemiologi di American University, tidak ada jawaban yang pasti. Apakah Anda menanggalkan pakaian dan lari ke ruang cuci setelah tiba di rumah sangat bergantung pada di mana Anda berada, berapa lama Anda berada di sana, dan jenis kontak apa yang Anda miliki.
Ya, Penelitian terkini tunjukkan virus SARS-CoV-2, yang menyebabkan COVID-19, dapat tetap hidup di permukaan di mana saja dari jam ke hari—dan itu termasuk kain. Tetapi durasinya sangat bervariasi menurut jenis permukaan, dan Hawkins mengatakan meskipun demikian, pakaian Anda tidak otomatis kotor hanya karena Anda berjalan oleh seseorang.
apa arti dari 911
Jika tangan saya menyentuh pakaian seseorang atau seseorang batuk pada saya saat duduk di dekat saya, itu jauh berbeda dari melewati seseorang pada jarak enam kaki, katanya. Yang penting di sini adalah jarak dan durasi paparan—berapa lama Anda berada di dekat seseorang yang berpotensi menularkan virus kepada Anda.
Jadi apakah Anda menanggalkan pakaian saat tiba di rumah, dan berapa banyak lapisan yang Anda lepas, tergantung pada akal sehat dan penilaian Anda terhadap risiko dan tingkat kenyamanan pribadi Anda. Satu hal yang ditekankan Hawkins secara menyeluruh: Jika Anda melepas pakaian atau menyentuh apa pun yang mungkin terbuka, jangan sentuh wajah Anda, dan selalu cuci tangan setelahnya.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Kim Lucian
Apakah Anda perlu melepaskan pakaian Anda segera setelah berjalan melewati pintu? Tidak.
Anda tidak perlu menanggalkan setiap lapis pakaian kecuali Anda berada di sekitar seseorang yang sakit, kata Hawkins. Kecuali jika seseorang sedang sakit aktif di hadapan Anda atau Anda memiliki paparan yang diketahui, Anda tidak perlu segera melepaskan pakaian Anda di depan pintu.
Patric Richardson, seorang ahli binatu dan pendiri butik Mona Williams yang berbasis di Minneapolis, mengatakan bahwa dia akan berhati-hati dan mengganti pakaiannya jika dia pergi ke klinik atau apotek, di mana kemungkinan besar dia akan melakukan kontak dengannya. orang sakit. Saya biasanya mencuci pakaian saya seminggu sekali, tetapi ini adalah satu contoh di mana saya melanggar aturan saya sendiri dan mencuci semua yang saya kenakan, hanya untuk merasa seperti saya memiliki kendali, katanya.
Jika Anda tidak dapat segera mencuci pakaian Anda, jangan stres: Richardson mengatakan Anda dapat mengkarantina barang-barang yang berpotensi kotor dengan memisahkannya dari pakaian lain dan tidak memakainya setidaknya selama 24 jam. Anda juga dapat menyimpannya di keranjang dengan penutup di atasnya, atau di mesin cuci Anda sampai tiba waktunya untuk mencuci pakaian.
apa artinya melihat 111
Satu hal yang mungkin ingin Anda pertimbangkan untuk segera rontok, ke mana pun Anda pergi, adalah alas kaki Anda. Satu penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa virus corona baru dapat tetap bertahan pada sepatu, jadi biasakan untuk membuangnya di depan pintu jika memungkinkan.
Menyimpan Sematkan Lihat Lebih Banyak Gambar Kredit: Bethany Nauert
apa arti angka 222 malaikat?
Berapa banyak lapisan yang benar-benar perlu dicuci? Mungkin hanya pakaian luar Anda.
Sebelum Anda telanjang dan berdiri di dapur sambil menyimpan bahan makanan, pikirkan seberapa besar kemungkinan Anda terpapar virus. Jika Anda duduk di ruang tunggu perawatan darurat, buka baju dan cuci semuanya. Jika Anda pergi ke toko kelontong di mana semua orang mengenakan masker, Richardson merekomendasikan untuk mempertimbangkan lapisan luar yang kotor.
Biasanya, katanya, ke mana pun dia pergi, dia mencuci, mengkarantina, atau mengukus (karena panas dapat membunuh kuman) lapisan luar seperti celana, kemeja (jika dia tidak mengenakan jaket) atau hoodies dan mantel. Barang-barang seperti pakaian dalam, kaus dalam, dan kaus kaki mungkin tidak perlu dilepas jika tidak langsung terkena tetesan.
Tetapi beberapa barang luar tetap menempel di tubuh Anda, yang berarti perlu dibersihkan. Jika Anda memakai kacamata, mereka secara teknis melindungi mata Anda dari tetesan seperti masker pada hidung dan mulut Anda, jadi Anda mungkin ingin mempraktikkan sanitasi lensa dan bingkai saat Anda tiba di rumah. Hal yang sama berlaku untuk ponsel Anda: Karena Anda cenderung meletakkannya ke wajah dan sering menyentuhnya, desinfeksi segera setelah Anda tiba di rumah.
Untuk barang-barang pribadi lainnya, seperti kacamata hitam, kunci, dompet, atau dompet Anda, simpan di tempat yang ditentukan untuk karantina, seperti mangkuk di selasar Anda, atau bersihkan. Saya akan menyemprot tas saya dengan Lysol ketika saya tiba di rumah jika itu membuat saya lebih nyaman, karena virus dapat bertahan lebih lama di permukaan yang tidak berpori seperti kulit, kata Hawkins.
arti angka malaikat 1234
Ketika situasi pandemi berubah, pedoman kebersihan mungkin berubah seiring dengan itu. Yang penting, Hawkins menekankan, adalah mengambil pendekatan yang berhati-hati dan seimbang. Sekarang banyak komunitas yang perlahan mulai dibuka kembali, kita harus memikirkan bagaimana kita dapat terlibat dengan aman dan nyaman, katanya. Saya merekomendasikan menyeimbangkan pedoman dari sumber tepercaya seperti CDC dengan tingkat kenyamanan pribadi Anda sendiri.
